口コミでわかる断食で痩せる人の3つの共通点と正しい方法まとめ

「断食ダイエットってすぐに痩せれるかしら?」「リバウンドしないか少し心配」など、断食ダイエットで痩せるのか気になっていませんか?

断食ダイエットはすぐに体重が落ちますが、正しいやり方を意識しないと食事をもとに戻した後でリバウンドしやすいため注意しましょう

このページではあらゆるダイエットを試して最終的に7kg痩せた私が、実際の口コミを交えながら断食ダイエットで痩せる人の共通点や痩せる理由から意識すべきポイントまでご説明します。

  1. 口コミからわかった断食ダイエットで痩せる人の3つの共通点
  2. 断食ダイエットで痩せるとされている2つの理由
  3. 口コミからわかった断食ダイエットで痩せない人の2つの共通点
  4. 断食ダイエットで痩せるための5つのポイント
  5. 断食ダイエット中に最もおすすすめの飲み物
  6. 本格的に断食してみたい人におすすめの断食道場3選
  7. 断食ダイエットに関してよくあるQ&A

すべて読めば、断食ダイエットで痩せる人と痩せない人の特徴や意識すべきポイントからおすすめの飲み物までわかるでしょう。

「断食ダイエット」は体への負担が大きいため、以下の人には基本的におすすめしません。

  • 妊婦・授乳中の人 / 持病のある人
  • 疲れが残っている人 / だるさが抜けない人
  • ストレスがかなり溜まっている人
  • 10代の成長期の人

上に1つでも当てはまる人は、きちんと食事をとって痩せるダイエットを検討することをおすすめします。

続きを読む

おすすめのデリケートゾーン黒ずみ対策とケア用品ランキング

デリケートゾーンの黒ずみ対策の中で、どんな方法が一番効果があるのか?みんなはどんな方法でケアしているのか?と気になっていませんか?

世の中では、様々な黒ずみケアの方法がありますが、中には効果が全くない方法もあるので注意が必要です。なるべく効果が高く、安全であり、それでいて費用が安い対策をすることをおすすめします。

そこで、デリケートゾーンの黒ずみケアについてランキング形式で下記の流れで紹介していきます。

  1. デリケートゾーンの黒ずみを改善するためのベストな方法
  2. デリケートゾーンの黒ずみケアができる美白クリームランキング
  3. デリケートゾーンが黒ずむ3つの原因
  4. 美容クリニックでおこなうメラニン色素を除去する2つの対策
  5. 黒ずみの予防効果が高い2つの対策
  6. 噂のデリケートゾーン専用石鹸は黒ずみ改善効果は薄い!

元、美容エステティシャンとして10年間女性のお肌と向き合いながら、私自身も体の黒ずみに悩みました。あらゆる方法を試し解消してきた経験から、女性のお肌の悩みを解消するお役に立てればと思っています。

このページを読んでいただければ、どんな方法で黒ずみをケアすれば良いのかわかり、理想のデリケートゾーンにグッと近づくことができるでしょう。

続きを読む

保湿は間違い?あなたに必要なデリケートゾーンのケアまとめ

「デリケートゾーンが乾燥する…」「最近少しかゆいかも」「デリケートな部分だから保湿した方がいいんじゃないかな?」そんなことを考えていませんか?

デリケートゾーンは本来蒸れやすい部分であり、保湿が必要な場合は限られます。あなたが保湿を必要だと考えた動機によっては、保湿をしない方がいい場合さえあります。

現役婦人科看護師である筆者が、デリケートゾーンの保湿が必要なケースとはどんな場合なのか?どんな対策が必要なのか?などについて下記の流れで紹介していきます。

  • ちょっと待って!あなたは本当にデリケートゾーンを保湿する必要があるのか?
  • ビキニラインの乾燥・かゆみの原因と対処法
  • デリケートゾーンの黒ずみの原因と対処法
  • 外陰部周辺の乾燥・かゆみの原因と対処法
  • アンダーヘア周辺の乾燥・かゆみの原因と対処法

このページを読んでいただければ、デリケートゾーンに保湿が必要かどうかがわかり、あなたの解決したい悩みの解消にぐっと近づくことができるでしょう。

続きを読む

脱毛ラボの全身脱毛|絶対に損しないプランの選び方と注意点

脱毛ラボの全身脱毛はお得?」「脱毛ラボのコースはどれが良いの?」と、脱毛ラボの全身脱毛について気になっていませんか?

脱毛ラボの全身脱毛には回数制と月額制がありますが、月額制を選んでしまったら、全身で脱毛するまでに24年かかってしまう計算になるので注意が必要です。

このページは、元エステティシャンとして10年以上女性のお肌に向き合ってきた私が、脱毛ラボの全身脱毛の価格や効果、どんな人におすすめかなどについて解説したものです。

  1. 全身脱毛の2つのコースの選び方
  2. 脱毛ラボの全身脱毛の基本情報まとめ
  3. 14社と比較した脱毛ラボの魅力
  4. 全身脱毛を受けるまでの流れと注意点
  5. 脱毛ラボの全身脱毛に関するQ&A

このページを読めば、実際に脱毛ラボで全身脱毛するまでのことが全て分かりますので、ぜひご覧ください。

<脱毛ラボの公式ページ>

https://datsumo-labo.jp/

脱毛ラボはキャンペーンの更新が多いので、最新の情報は公式ページをチェックしてください。

続きを読む

銀座カラーの全て|後悔せずに脱毛するための全知識

「銀座カラーで全身脱毛したい」「他の脱毛サロンと比べて銀座カラーは良いの?」と、銀座カラーで脱毛しようとお考えでしょうか?

銀座カラーは脱毛し放題のプランが多く、満足行くまで何度でも脱毛したいという方におすすめの脱毛サロンです。

このページは、元エステティシャンとして10年以上女性のお肌に向き合ってきた私が、銀座カラーで脱毛する際に知っておくと損しない情報をまとめたものです。

  1. 銀座カラーが他の脱毛サロンより優秀な2つの理由
  2. 銀座カラーの3つのコース案内
  3. 銀座カラーで実際に脱毛するまでの流れと注意点
  4. 銀座カラーで後悔しないための3つのポイント
  5. 銀座カラーに関して良くあるQ&A

このページを読めば、銀座カラーで脱毛する際のポイントが全て分かりますので、ぜひご覧ください。

<銀座カラーの公式ページ>

https://ginza-calla.jp/

毎月お得なキャンペーンを実施しているので、ぜひチェックしてみてください。

続きを読む

最も美白効果が高い方法は?デリケートゾーンの黒ずみ対策まとめ

「デリケートゾーンの黒ずみにはどんな対策をおこなえばいいのかな?」とデリケートゾーンの黒ずみ対策を何からすべきか考えていませんか?

市販されている黒ずみケア商品は数がたくさんあり、美白効果が高い成分が含まれているものもあれば、全く効果がない成分が入っているものもあるので注意が必要です。

デリケートゾーンの黒ずみに美白効果がある商品や対策方法について下記の流れで紹介していきます。

  1. デリケートゾーンが黒ずむ3つの原因と改善するために必要な2つの対策
  2. 安全にデリケートゾーンの黒ずみを解消したい人におすすめの美白クリーム2選
  3. リスクはあるが効果は大きいハイドロキノン配合の美白クリーム
  4. 市販で買える黒ずみにおすすめできないスキンケア商品まとめ
  5. 美容クリニックでおこなうメラニン色素を除去する2つの対策
  6. デリケートゾーンの黒ずみを予防する2つの対策
  7. 騙されるな!石鹸でメラニン色素が原因の黒ずみが解消できない理由

元、美容エステティシャンとして10年間女性のお肌の悩みと向き合い、黒ずみに悩んでいる人に何人も会ってきました。私自身も体の黒ずみに悩み、あらゆる方法を試し解消してきた経験から、女性のお肌の悩みを解消するお役に立てればと思っています。

このページを読んでいただければ、デリケートゾーンの黒ずみを解消するために何をすればいいのかわかるようになるでしょう。

続きを読む

お腹の黒ずみの3つの原因と自宅で簡単にケアするポイント集

「なぜかお腹まわりが黒い…」 「こんなお腹じゃ水着に自信もてない…」「妊娠してからお腹が黒くなってきたけど消えるかな?」とお腹の黒ずみが気になっていませんか?

お腹まわりはよくよく見ると黒ずんでいるということもよくあります。少しケアするだけでもずいぶん改善することができます。

そこで、お腹の黒ずみの原因とケアの方法について下記の流れで紹介します。

  1. お腹の黒ずみの3つの原因
  2. お腹の黒ずみを解消できる対策とできない対策
  3. お腹の黒ずみを解消する美白クリームランキング
  4. どうしても何とかしたい場合は皮膚科かクリニック

元、美容エステティシャンとして10年間女性のお肌の悩みと向き合い。私自身も体のコンプレックスに悩み、あらゆる美容方法を試し解消してきた経験から、女性のお肌の悩みを解消するお役に立てればと思っています。

このページを読んでいただければ、お腹周りの黒ずみを改善するケアの方法がわかり、あなたの悩みがグッと軽くなるでしょう。

続きを読む

足の黒ずみの原因とスベスベ美脚を手に入れるための完全ガイド

足の甲やくるぶし、ふくらはぎなど、白く美しくキレイな足でいたいですよね。しかし、足は黒ずみやすい部分でもあり、黒ずみに悩む方は大勢います。

足をキレイにするために色んな方法があります。地道に1つずつケアをしていくことで、確実にキレイな足を手に入れることができるでしょう。

そこで、足の黒ずみを解消するための方法について下記の流れで紹介していきます。

  1. 足の黒ずみの3つの原因
  2. 足の黒ずみを解消するケア9選
  3. 足の黒ずみ予防ケア
  4. どうしてもすぐに何かしたいなら美容クリニックでの治療
  5. 足の埋没毛・ムダ毛による黒ずみを解消する方法

元、美容エステティシャンとして10年間女性のお肌の悩みと向き合い、黒ずみに悩んでいる人に何人も会ってきました。私自身も体の黒ずみに悩み、あらゆる方法を試し解消してきた経験から、女性のお肌の悩みを解消するお役に立てればと思っています。

このページを読んでいただければ、足の黒ずみを解消するために何をすればいいのかわかるようになるでしょう。

続きを読む

今日から千円以下でできる!簡単くるぶし黒ずみケアの全知識

くるぶしが黒いと、サンダルを履いたり、裸足になった時にどうしても気になってしまいますよね。

くるぶしは、硬くガサガサしやすい場所で、他の場所に比べてどうしても色が黒くなりがちな場所です。しかし、ちょっとしたケアをおこなうだけでも、くるぶしの色をワントーン明るくし、ガサガサした質感を改善することは難しくありません。

そこで、くるぶしの黒ずみを解消するための方法について下記の流れで紹介していきます。

  1. くるぶしの黒ずみの原因はメラニン色素の沈着
  2. くるぶしに黒ずみを解消するケアグッズ7選
  3. どうしてもすぐに何かしたいなら美容クリニックでの治療

元、美容エステティシャンとして10年間女性のお肌の悩みと向き合い、黒ずみに悩んでいる人に何人も会ってきました。私自身も体の黒ずみに悩み、あらゆる方法を試し解消してきた経験から、女性のお肌の悩みを解消するお役に立てればと思っています。

このページを読んでいただければ、くるぶしの黒ずみを解消するために何をすればいいのかわかるようになるでしょう。

続きを読む

プロ直伝!デリケートゾーンの全ての悩みを解消するケア大全集

黒ずみ、アンダーヘア、ニオイ、かゆみなど、デリケートゾーンには悩みが絶えませんよね。「デリケートな部分だから、どうやってケアしたらいいのかわからない」そんな悩みを抱えている方はたくさんいます。

デリケートゾーンのケアは巷に色んな情報が出回っていますが、本当に効果的な対策を見極めなければ、時間とお金の無駄になってしまいます。

そんな失敗をしないために、現役婦人科看護師である筆者が、デリケートゾーンの気になる黒ずみ、アンダーヘア、ニオイ、かゆみのケア方法について下記の流れで紹介していきます。

  1. デリケートゾーンの4つのケア
  2. デリケートゾーンの黒ずみケアの全情報
  3. アンダーヘアをケアする全情報
  4. デリケートゾーンのにおいケアの全情報
  5. デリケートゾーンのかゆみケアの全情報
  6. 参考:黒ずんだアソコに対する男性のイメージは?

このページを読んでいただければ、デリケートゾーンにどんなケアをすればいいのかがわかり、あなたの理想のデリケートゾーンにグッと近づくことができるでしょう。

続きを読む